Jakarta, SenayanTalks – Gelora Bung Karno (GBK) di Senayan, Jakarta Selatan, telah menjadi salah satu destinasi olahraga favorit bagi anak muda ibu kota. Sebagai kompleks olahraga terbesar di Indonesia, GBK menawarkan fasilitas lengkap yang selalu ramai oleh pengunjung, terutama pada pagi dan sore hari.
Berikut jenis olahraga yang paling sering dilakukan anak muda di kawasan GBK :
1. Jogging dan Lari
Kegiatan lari masih menjadi pilihan olahraga paling populer di GBK. Dengan lintasan yang luas, dikelilingi pepohonan rindang dan udara segar, banyak anak muda memanfaatkan waktu di pagi atau sore hari untuk jogging di sini. Riana Putri, seorang mahasiswa, mengungkapkan bahwa jogging di GBK menjadi rutinitasnya setiap minggu.
“GBK itu tempat yang paling nyaman buat lari. Selain suasananya asri, ada banyak teman baru yang bisa ditemui di sini. Kadang saya juga ikut event lari marathon yang sering diadakan di GBK,” kata Riana.
2. Calisthenics dan Street Workout
Fenomena calisthenics atau olahraga dengan menggunakan berat tubuh juga semakin digemari di GBK. Di area Taman Pemuda, terdapat alat-alat calisthenics yang digunakan oleh banyak anak muda untuk berlatih kekuatan otot. Komunitas Street Workout Jakarta sering mengadakan sesi latihan bersama di area ini, diikuti oleh pemula hingga profesional.
“Calisthenics menjadi pilihan saya karena lebih fleksibel dan bisa dilakukan di mana saja, tapi GBK adalah tempat favorit karena banyak yang berlatih di sini. Rasanya seru bisa belajar dari sesama atlet,” ujar Adi, anggota komunitas.
3. Bersepeda
Bersepeda juga menjadi tren di kalangan anak muda yang mencari aktivitas olahraga di GBK. Area yang luas dengan jalur khusus sepeda di sekitar stadion memungkinkan para pesepeda menikmati waktu mereka tanpa harus khawatir berbagi jalan dengan kendaraan. Bike to Work adalah salah satu komunitas yang sering mengadakan sesi bersepeda bersama di GBK, menarik perhatian banyak penggemar sepeda.
“Setiap weekend, saya dan teman-teman selalu bersepeda di GBK. Tempatnya aman dan suasananya mendukung untuk berolahraga. Apalagi, ada jalur sepeda yang teratur dan fasilitas lengkap,” kata Bima, salah satu pesepeda rutin di GBK.
4. Sepak Bola dan Futsal
Di samping olahraga individual, sepak bola juga menjadi olahraga populer di GBK. Lapangan hijau di sekitar stadion kerap menjadi tempat latihan komunitas atau sekadar bermain santai bersama teman-teman. Ada pula fasilitas lapangan futsal yang sering digunakan oleh anak muda Jakarta untuk berkompetisi dalam berbagai turnamen lokal.
“Sepak bola di GBK jadi kegiatan wajib bagi saya dan teman-teman. Setiap minggu kami rutin main di sini, sekalian refreshing dari kegiatan sehari-hari,” kata Aris, salah satu anggota komunitas sepak bola di GBK.
5. Yoga dan Kebugaran Lainnya
Untuk mereka yang lebih menyukai olahraga yang fokus pada pernapasan dan fleksibilitas, yoga di area terbuka GBK juga menjadi pilihan. Di berbagai titik sekitar GBK, terutama di dekat Taman Asia Afrika, sering diadakan sesi yoga massal yang diikuti oleh komunitas-komunitas yoga.
“Berolahraga di alam terbuka seperti GBK itu sangat menyenangkan. Udara segar dan lingkungannya nyaman membuat latihan yoga lebih maksimal,” ujar Tina, instruktur yoga yang rutin mengadakan sesi latihan di GBK.
Dengan berbagai pilihan olahraga yang bisa dilakukan, GBK Senayan telah menjelma menjadi pusat kegiatan fisik bagi anak muda Jakarta. Baik untuk olahraga ringan seperti jogging, latihan kekuatan, hingga kegiatan tim seperti sepak bola, GBK menawarkan suasana yang menyenangkan dan sehat. Tempat ini tidak hanya berfungsi sebagai fasilitas olahraga, tetapi juga sebagai ruang sosial di mana anak muda bisa berinteraksi, berlatih bersama, dan menjaga kesehatan tubuh mereka.
